ЧИСТОТА РУК – ЗАПОРУКА ЗДОРОВ’Я
Як відзначають експерти ООН та ВООЗ, миття рук рятує тисячі дитячих життів щодня. «Брудні руки» є однією з головних причин високої дитячої смертності в Азії та Африці. Через немиті руки в організм людини потрапляють збудники холери, вірусної пневмонії, гепатиту, грипу та гострих респіраторних захворювань.
Чистота рук: 7 цікавих фактів
-
На руках живе найбільше бактерій. Більшість бактерій на людському тілі зосереджено на волоссі та руках. При цьому на руках ховається в середньому 840 тисяч різних мікроорганізмів. Більшість їх існує під нігтями, на бічних частинах долонь і складках шкіри.
-
Найбрудніші речі – гроші, телефони та дверні ручки. На думку фахівців з гігієни, найбільше бактерій накопичується на грошових купюрах і монетах. І це не дивно -- адже вони знаходяться в постійному обігу, і за день можуть змінити кілька господарів. Незважаючи на це, після контакту з грошима руки миють лише 27% дорослих. Дверні ручки є другим улюбленим місцем мікробів -- тільки уявіть собі, скільки людей за день може взятися за ручку, щоб відчинити або зачинити двері!
-
На чистій шкірі рук мікроби гинуть буквально протягом 10 хвилин. А якщо руки брудні -- мікроби виживають у 95% випадків. До того ж, можуть активно розмножуватися!
-
При першому намилюванні змиваються мікроби зі шкіри. При другому руки залишають мікроби з пір, що відкрилися. На пористих поверхнях бактерії можуть жити до 48 годин.
-
Руки звичайного офісного працівника у повсякденному житті стикаються із 10 мільйонами різних бактерій.
-
Рекомендується мити руки щонайменше 20 секунд. Краще мити руки теплою водою. Гаряча вода не підвищує ефективність гігієни рук. Навпаки -- робить їм тільки гірше, адже ніжна шкіра висихає та запалюється. Тому фахівці рекомендують мити руки теплою водою.
-
Часте миття рук вбиває корисні мікроорганізми. На руках живуть не лише хвороботворні, а й цілком миролюбні бактерії, які захищають наш організм. На жаль, занадто часто миття рук призводить до їх загибелі. До того ж, через контакт з миючими засобами на шкірі можуть утворитися тріщини, які стають свого роду «вхідними воротами» для інфекцій. Однак це не означає, що варто мити руки всього кілька разів на добу -- їх необхідно мити в міру забруднення.
Мити руки з милом слід обов’язково:
-
після повернення з вулиці додому;
-
до, під час і після приготування їжі;
-
перед трапезою;
-
до і після догляду за хворим;
-
після кашляння, чхання, сякання;
-
до і після відвідування туалету;
-
після зміни підгузків або прибирання за дитиною, яка скористалася туалетом;
-
після винесення сміття;
-
після того, як ви торкалися тварин, їхнього корму чи прибирали за тваринами.
Регулярне миття рук допомагає захистити організм від ряду захворювань та інфекцій.
Мийте руки -- і бережіть здоров’я !
Відділ комунікації, організаційної та
інформаційно-роз’яснювальної роботи
ДУ «Житомирський обласний центр
контролю та профілактики хвороб МОЗ України»
